骨科医生：这五种鞋千万别让你家孩子穿，否则会引起足部畸形后悔一生！

作者：朗读君

来源：朗读君（ID：langdu120）

开学了，学校操场上又出现了许多跑跑跳跳的身影。

有一次我认真观察了这些爱跑爱跳的孩子，发现他们的鞋款五花八门。

有运动鞋、有帆布鞋，有些女孩甚至穿着高跟凉鞋在操场上奔跑。

真心为这些穿着高跟凉鞋的女孩捏一把汗，一不小心就要崴脚。

郑州中心医院骨科主任医师朱智曾，提醒家长：

儿童的足部骨骼可塑性很强，一双不合脚的鞋子，足以造成孩子脚部畸形。

当我们在给孩子选鞋时，请一定避开这五个误区，否则孩子的双脚真的会被毁了！

误区一：鞋子买大一码没关系

因此，买鞋时千万不要贪图小便宜，一定要让孩子穿码数刚好的鞋。

孩子试鞋时，我们可以将食指伸进鞋跟处，如果只富余出一个手指的空间，基本可以认定这双鞋是合脚的。

误区二：鞋底越容易弯曲越好

一般情况下，我们都认为鞋底容易弯曲的鞋子比较软，适合孩子跑跑跳跳。

那是因为，如果鞋底太硬，会对孩子足部的骨骼造成一定的影响。

但在买鞋时，也千万别买太软了，尤其是足弓的位置，如果太软，也很容易伤害到足弓。

误区三：鞋面越软越好

误区四：孩子的脚长得快，穿二手鞋没关系

二手衣服、二手裙子能穿，但别人穿过的二手鞋，千万不要穿！

每个孩子走路的姿势不同，着力点也不同，因此鞋子或多或少都会发生一些磨损。

如果孩子穿了被磨损的二手鞋，是会影响孩子走路姿势的。

这就好比你的孩子硬套在别人已经穿定型的鞋子上，不知不觉孩子的走路姿势就会被前任鞋主带偏了！

另外，万一别家孩子有点脚气，你家孩子穿了二手鞋，感染了怎么办？

误区五：跟风给孩子买时髦的鞋

如今市面上的童鞋五花八门，女孩们喜欢的漂亮小高跟、男生们喜欢的发光鞋、叫叫鞋，这些真的都要慎买。

例如叫叫鞋，有的孩子会故意用力踩，就为了让鞋子发出更大的声响，时间长了会影响孩子走路的姿势。

而高跟小皮鞋则会给孩子的脚增加一定的负担，国标规定，儿童鞋的高跟不能超过2.5cm，否则会影响孩子足部的正常发育。

另外，雪地靴也是不合适的。

雪地靴在设计上没有内包头、后跟也没有主跟，没办法固定和支撑孩子的双脚，也严重影响足部的发育。

我的表妹在中考体育前，一直穿着不合脚的运动鞋练习跑步，由此引发了各种足部问题：

鞋码不对，脚趾盖出现外翻

脚趾长期“蹬”在鞋头，足部发生感染，引发甲沟炎

鞋不透气，双脚开始脱皮、出现脚气

年纪轻轻就承受了太多的足部烦恼，花了大量的时间和金钱去治疗，直到今天她的双脚依旧不太健康。

给孩子选好鞋真的很重要，这关系到孩子一生的足部健康！

中国儿童健康鞋专家丘理，在《一双好鞋》中教给了我们做正确的选鞋方式：

一折、二捏、三拧、四按、五闻。

一折：对折鞋底，如果弯曲的地方不在鞋底前部1/3处，说明这双鞋子不合格。

（图片来源微博@丘理）

二捏：两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头，如果没有硬度，说明鞋子不合格。

（图片来源微博@丘理）

三拧：两手对拧鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。

（图片来源微博@丘理）

四按：把手伸到写字内部前掌位按一按，如果发现太柔软，说明鞋子不合格。

（图片来源微博@丘理）

五闻：闻一下鞋子有没有异味，如果有，说明不合格。

（图片来源微博@丘理）

针对不同年龄层的孩子，也有属于当下年龄的挑鞋要点。

总之，为孩子挑选鞋的要点一定是舒适、透气、合脚，那些花里胡哨的鞋子，真的没有太多的必要。

最后，再和家长们分享给孩子量脚长的正确方式：

注意要点就是，不要抱着孩子，一定要让他站好了，我们再量！

俗话说，千里之行，始于足下。

孩子穿最合脚的鞋，才能走得更远、跑得更快。

在给孩子买鞋时，一不要贪图小便宜，二不要过多地在意鞋子是否时髦，让孩子穿上去，走一走，舒服才是王道！

作者：朗读君，来源：朗读君（ID：langdu120），每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得。