视频中讲解的是一本写给学龄前儿童的人体科普书。全书围绕“你的身体究竟是由什么组成的？”这一问题展开，带领小读者们走进奇妙的人体世界，从头顶到脚趾，了解身体每一个部位的结构和机能，探索人体构造、生命是怎样维持的，如何保持身体健康等问题。 除此之外，还精心设计了多个手工小制作，简单易行却趣味无穷，教会小读者制作家谱树、纸袋肺，绘制人体地图，深入感受人体的奇妙。